ゆったりとして優雅にみえる日舞の動きは、大胸筋をはじめとする深層筋を活性化するのに適しています。背筋をのばす、肩甲骨をそる、下腹を引く、腰を入れる、すり足で歩くなど、“日本舞踊は健康に良い事”が実感できます。江戸文化に触れ乍ら、礼儀作法を学びますが気楽に、気軽に、気ままにをモットーとした費用のかからない健康的な日舞の新しい講座です。

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当日の持ち物：浴衣、帯、足袋、扇子
※ 日程と内容は変更になる場合がございます。