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講座内容

腰痛肩こりケア体操 講座コード:11710030

日本大学レスリング部ヘッドトレーナー 東京療術学院顧問 及川雅登
仮屋崇
  • 日 時:第1・3木曜日 13:30~14:50
  • 受講料:3か月 6回 13,860円
  • 設備費:630円
  • 体 験:随時  2,415円 ※要予約
【内 容】
腰痛、肩こり、膝痛に代表される、いわゆる慢性病の原因は、驚くことに幼少時の転倒などによる柔軟性や筋力の低下によるものがほとんどなのです。腕立てふせ、腹筋、懸垂などが一回も出来ない方やダイエットやシェイプアップに興味のある方、しなやかさを取り戻したい方はぜひ受講して下さい。全身に存在する206個の骨や筋肉、腱を気持ちいい程度の刺激量でしならせる体操を体得する事で、どなたでも様々な慢性病を根本的改善する事ができます。
【日 程】
10/7~
【備 考】
動きやすい服装
※ 日程と内容は変更になる場合がございます。


 
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