  恵比寿センター
〒150-0022渋谷区恵比寿南1-5-5アトレ恵比寿7F 03-3473-5005
  ｂｕｄｏｋｏｎ 武道魂 講座コード：11670200 ｂｕｄｏｋｏｎ公認インストラクター 久保木理恵子
【内 容】
budokon（武道魂・ブドコン）は、アメリカで生まれたヨガと武道と瞑想をコラボレイトしたホスティック・トレーニング法です。2002年にキャメロン・シェインによって確立されました。動きと食事、そして瞑想を通して、本当の意味での持続可能な健康と個人の能力向上を目指します。ヨガと武道を融合させ、「マインド・パワー・スピリット」を同時に鍛錬する画期的なトレーニング法です。
【日 程】
７月期＝7/2、9、16、23、8/6、20、27、9/3、10、17、24
10月期＝10/1、8、15、22、29、11/5、12、19、26、12/3、10、17、24 【備 考】
ご用意いただくもの
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(お持ちでない方はバスタオル) ※ 日程と内容は変更になる場合がございます。 |
||||
