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講座内容

budokon 武道魂 講座コード:11670200

budokon公認インストラクター 久保木 理恵子
  • 日 時:金曜日 20:40~21:40
  • 受講料:3か月 13回 30,030円
  • 設備費:2,320円
  • 体 験:随時  2,488円 ※要予約
【内 容】
 budokon(武道魂・ブドコン)は、アメリカで生まれたヨガと武道と瞑想をコラボレイトしたホスティック・トレーニング法です。2002年にキャメロン・シェインによって確立されました。動きと食事、そして瞑想を通して、本当の意味での持続可能な健康と個人の能力向上を目指します。ヨガと武道を融合させ、「マインド・パワー・スピリット」を同時に鍛錬する画期的なトレーニング法です。
【日 程】
4月2日、9日、16日、23日、30日
5月7日、14日、21日、28日
6月4日、11日、18日、25日
【備 考】
ご用意いただくもの
動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット(お持ちでない方はバスタオル)
※ 日程と内容は変更になる場合がございます。


 
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